笑うだけで得をする！？　絶対身につけたい「笑顔力」！

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笑顔優位効果とは

出会いの場でもあるパーティーですが、初めて会う人に顔を覚えてもらえる効率のいい方法というのはあるのでしょうか。

ある大学で、人が顔を記憶する時に”笑顔と真顔ではどちらが人の記憶に残るか”という実験を行いました。その結果、笑顔の人の方が真顔の人にくらべ13％も記憶されていることが分かったそうです！

つられてみんなが笑顔に

笑顔の人を見ていると、自然と自分も笑顔になっていたりする経験ありませんか？

笑顔で会話をすれば、初めて会う相手でも警戒心が無くなり、初対面とは思えないくらい会話が弾んでしまったなんてこともあるかもしれません。自分だけでなくまわりまで幸せな気持ちにしてしまうのが笑顔の力なんです。

意外と使っていない表情筋

笑顔も筋力がいるので、日ごろから表情筋を動かすトレーニングやマッサージを心がけてください。ある調べでは日本人は表情筋を3割程度しか使っていないと言われています。

顔には22種類もの表情筋があり、本来かなり複雑な表情を作れるのです。

PCやスマホで凝り固まっています

ちょっと眉間に近い眉毛を指でつまんでみてください。痛くありませんか？

痛ければ凝っている証拠。親指と人差し指で眉間から眉尻に向かって指一本分位ずつずらしながら5秒ほどつまみます。

そうすることで、目の周りの筋肉がほぐれ血流が良くなり、疲れた目元もぱっちり。視界が開けたように感じませんか？そしてこれを続ければきっと目チカラだってついてくるはず。早速今日からメイクする前や洗顔後などに眉毛マッサージをしてみてください。

口角を上げるには眉毛も一緒に

口角が下がっていると不機嫌そうに見え、声をかけづらいオーラを出してしまいます。

口元だけ口角をあげようとしても、結構疲れて長続きしません。そこでためしていただきたいのが、おでこごと眉毛を上げるのです。上だけというより左右にも。顔は一枚の皮で出来ていますし、表情筋で顔全体をリフトアップしてしまうイメージです。こうすると目もいつもより開き、明るくさわやかな印象に早変わり。そして口角だけあげるよりも長時間キープすることができます。

素敵な笑顔美人で会場の雰囲気を明るくしてくださいね！